Cara Menyuburkan Kandungan Dengan Yoga

Di Tips 16361 views

Posisi Paschimottanasana ini cukup efektif untuk menyeimbangkan siklus menstruasi karena merangsang sirkulasi darah di ovarium dan rahim. Ini juga akan membantu penyumbatan panggul, impotensi dan peningkatan seksual. Ini adalah salah satu latihan peningkatan kehamilan terbaik dan paling sederhana yang dapat Anda lakukan setiap hari.

Cara melakukan:

  • Duduk tegak di lantai.
  • Kaki lurus, sejajar.
  • Perlahan lipat tubuh sejauh mungkin.
  • Wajah menyentuh lutut.
  • Tangan memegang kaki.

Baddha Konasana

Posisi ini cukup sederhana, keduanya membantu menstimulasi otot perut dan akan seperti kontraksi saat mengkonsumsi obat penggugur kandungan, sekaligus meningkatkan sirkulasi darah di perut, dan membantu semangat untuk rileks. Ini bisa menyembuhkan gangguan menstruasi dan mengobati ketidaksuburan secara efektif.

Cara melakukan:

  • Duduk tegak lurus, kedua kakimu menyilang, menyentuh kedua kakimu.
  • Dua tangan memijat jari kaki.
  • Tutup mata Anda dan hirup nafas perlahan.

Menyuburkan Kandungan Dengan Yoga

Viparitakarani

Posisi ini sangat mirip dengan posisi nomor 1, juga mengangkat tinggi tegak lurus ke atas; Hal lain adalah bahwa Anda berbaring telentang. Ini membantu mengobati gangguan kencing, kram menstruasi dan masalah yang terjadi setiap bulannya.

Cara melakukan:

  • Berbaring lurus di lantai, kedua tangan lurus sejajar.
  • Perlahan angkat kaki ke atas sampai lurus.
  • Tunggu sebentar dan turunkan dengan lembut.

Upavistha Konasana

Postur ini melebarkan tubuh dan memperkuat otot, tungkai, otot paha, dan bokong. Ini tidak hanya meningkatkan aliran darah ke daerah panggul, menyembuhkan ketidaksuburan namun juga membantu meningkatkan tinggi badan dengan cepat.

Cara melakukan:

  • Duduk tegak di lantai.
  • Kaki terbentang lebar di kedua sisinya.
  • Kaki harus lurus, diregangkan, jari-jari kaki ke arah samping.
  • Dengan lembut lipat ke bawah, dekat ke lantai.
  • Tangan juga diangkat ke horisontal, sejajar dengan kaki.
  • Wajah melihat ke depan.

Hastapadasana

Gerakan melipat tubuh sampai tangan menyentuh lantai cukup populer, hampir semua orang tahu. Ini tidak hanya membantu infertilitas tetapi juga merangsang sistem pencernaan, saraf dan endokrin. Membantu Anda untuk lebih komprehensif. Ini adalah latihan yoga yang sangat sederhana dan mudah dilakukan dan Anda bisa melakukannya di mana saja, kapan saja.

Yoga adalah latihan yang hebat bagi banyak orang yang jual obat penggugur kandungan, ini tidak hanya meningkatkan kebugaran fisik tapi juga meningkatkan kesehatan mental. Jadi lakukan setiap hari. Berharap Anda sukses dengan latihan yoga ini untuk meningkatkan kesuburan Anda!

author
Penulis: 
    Saya Dokter Elya Fatina, sudah berkecimpung didunia kedokteran sejak tahun 2008 dan mulai membantu pasien untuk melakukan aborsi yang aman sejak tahun 2010. Hingga hari ini sudah ribuan pasien yang sudah saya tolong.
    No related post!
    Baca Juga×

    Top